DESPLAZAMIENTOS EN SANDA

 1.INTRODUCCIÓN.

El desplazamiento es inherente al ser humano, desde edades tempranas lo estamos realizando en forma de gateo para poco a poco (y no sin unos cuantos sustos en forma de desequilibrios y caídas) terminar desplazándonos en
bipedestación. Andar es un movimiento natural para el ser humano, cuando lo ejecutamos no tenemos la necesidad de pensar en ello ya que el gesto está tan interiorizado a fuerza de repetirlo miles y miles de veces que entramos en un estado de “no acción” que la filosofía taoísta nombra como Wu Wei, no acción no significa no actuar, más bien podríamos traducirlo como “hacer sin esfuerzo”.

Estos movimientos no son ajenos a los deportes, a las artes marciales o a los deportes de contacto. En el caso de los deportes de contacto estos desplazamientos vienen marcados en gran medida por la normativa de combate, no se desplaza igual un taekwondista que un karateka, como tampoco lo hace igual un practicante de Sanda.  Aunque los desplazamientos no sean iguales si lo son las trayectorias por las que ejecutar esos desplazamientos. Estas trayectorias quedan bien definidas en lo que en la Esgrima Histórica Europea se llama  “Círculo Mágico”.

2.  BREVE HISTORIA DEL SANDA.

 El Sanda(散打) o Sanshou(散手) es la aplicación del Wu Shu (Artes Marciales Chinas) al combate deportivo, aunque también tiene una vertiente marcial o militar, esta última utilizada por el ejército chino y algunas policías de China. Sobre todo estas versiones no civiles son un sistema marcial completo, con sus diferentes formas de ataque y defensa dirigida hacía el combate libre.

Los primeros reglamentos datan de la dinastía Song (960-1279) y prácticamente no han variado. En aquella época no eran obligatorias las protecciones y los luchadores se enfrentaban en un Da Leitai (superficie elevada) sin distinción de peso, por lo que no era extraño que los participantes tuviesen que firmar una asunción de responsabilidad.
Como deporte actual podemos fechar su origen en el año 1990, cuando el Wu Shu, y sus diferentes modalidades, fue incluido como deporte oficial en los XI Juegos Asiáticos y a nivel amateur permite el uso de técnicas de puño, patadas y proyecciones. Dado su arsenal técnico los desplazamientos que se realizan “pueden ser” variados, remarco pueden ser porque no pocos competidores no utilizan la variedad de desplazamientos que pueden realizarse en este deporte de contacto.

3. OBJETIVOS DE LOS DESPLAZAMIENTOS.

Cuando comienzas a practicar Sanda puede parecer que los puños y patadas son lo más importante, sin embargo, al cabo de un tiempo te das cuenta que tus golpes sin unos buenos desplazamientos no son poderosos.

 En Sanda, estos movimientos permiten al practicante desplazarse en el espacio conservando su estructura, acercarse o alejarse del rival, angular su posición con respecto al oponente, imprimir más potencia a los golpes o trabajar las entradas a proyección.

4. TIPOS DE DESPLAZAMIENTOS.

Vamos a conceptualizar los desplazamientos atendiendo a como se realiza el movimiento. En este contexto haremos una clasificación basada en varias formas de movernos en el espacio.

●   Desplazamientos rectilíneos, aquellos que se ejecutan por una línea recta imaginaria trazada desde una a otra persona. Los utilizamos para acercarnos o alejarnos del enemigo al objeto de entrar en la distancia de golpeo o seguirlo en el primer caso y de alejarnos del alcance de sus golpes en el segundo. Al avanzar, la pierna adelantada es la primera que se desplaza aunque es la pierna atrasada la que inicia el movimiento al presionar hacia delante. Al retroceder invertimos estas acciones. Ninguno de los dos pies debe despegarse demasiado del suelo para evitar ser barridos y actuar con velocidad. Al finalizar el movimiento los pies quedarán a la misma distancia que tenían al inicio del desplazamiento.

● Desplazamiento lateral (izquierda o derecha). Si tienes guardia de diestro con la pierna izquierda delante y quieres moverte hacia la izquierda, primero debes dar un paso con tu pierna adelantada hacía esa dirección y seguir la misma trayectoria con tu pierna atrasada. Si tu opción es moverte en la dirección contraria, deberás realizar el movimiento opuesto empezando a moverte con tu pierna atrasada.

·   Balanceos (saltos) que realizamos hacia delante o hacia atrás y los laterales. Los realizaremos con la parte anterior del pie y moveremos ámbas piernas a la vez, procurando mantener el centro de gravedad a la misma altura. Estos desplazamientos nos permiten movernos muy rápido, por el contrario requieren de un desgaste físico mayor, por lo que los realizaremos sólo en aquellas ocasiones donde debamos entrar o salir de la distancia de combate de una forma explosiva.

●  Desplazamientos transversales o diagonales, aquellos que realizamos por la línea transversal. Podemos realizarlos hacia delante o hacia atrás y los utilizamos para cambiar el ángulo de ataque o para esquivar un golpe del contrario. Estos desplazamientos se pueden realizar moviendo una o las dos piernas en función de la distancia con el contrario, también iniciando el desplazamiento con una u otra pierna en función del ángulo que queramos ganar.

●  Desplazamientos semicirculares, en este apartado distinguimos entre aquellos que se realizan girando sobre nuestro propio eje (el pie adelantado) como si fuésemos las agujas de un reloj o aquellos que se realizan desplazando el pie adelantado para a continuación acercar el pie atrasado realizando un semicírculo y terminar en la posición de guardia, al igual que en los 2 apartados anteriores podemos utilizar estos pasos para acercarnos o alejarnos del rival.

En este tipo de movimientos debemos pivotar de manera eficiente ya que nos permitirá cambiar de dirección rápidamente. Con este tipo de desplazamientos, podrás salir de la línea de ataque de tu oponente y buscar nuevos ángulos de ataque para ti

● En cuanto a los desplazamientos para realizar proyecciones, generalmente en aquellas que se realizan ante un ataque del contrario el desplazamiento suele realizarse junto a una esquiva en diagonal. En estos casos podemos avanzar utilizando la pierna adelantada (donde seremos más rápidos pero será más difícil mantener el control si el contrario desplaza su pierna hacia atrás) o utilizando la pierna atrasada donde perdemos algo de velocidad pero podremos seguir en contacto con el contrario si este lleva su pierna hacia atrás. El resto de proyecciones tienen sus desplazamientos particulares aunque podrían asociarse a los descritos anteriormente.

5.  CONSIDERACIONES Y ERRORES A TENER EN CUENTA.

En cuanto a las consideraciones y errores a evitar a la hora de realizar los desplazamientos podemos encontrar entre otros los siguientes y sus contrarios:

-  Cualquier desplazamiento eficaz comienza con una buena guardia, para ello: coloca el pie con el que te sientas más cómodo delante, aunque en Sanda es usual cambiar de guardia, aproximadamente entre 15 y 20 cm, enfrente de ti. El pie atrasado debe estar un poco detrás, hacia el costado. Las rodillas deben estar ligeramente flexionadas y  tú peso distribuido equitativamente sobre tus caderas. Los hombros deben estar relajados, y deben tener aproximadamente el mismo ancho que tus rodillas. El mentón debe caer relajado sobre el pecho.

-     No elevar el tronco durante el movimiento ya que esto restaría fluidez a los mismos y puede ser un indicador para el rival de nuestra acción.

-   El tronco debe permanecer erguido, la espalda no debe curvarse y el peso ha de distribuirse de manera que tu nariz nunca esté más adelantada que la rodilla de la pierna adelantada, de esta manera evitarás desequilibrios y no te expondrás a la hora de realizar una entrada a proyección.

-    No talonar a la hora de realizar el desplazamiento, pues este gesto fluctuaría nuestra altura y haría nuestros desplazamientos menos eficientes. Se debe mantener el peso en el antepié y distribuido uniformemente.

-     No arrastrar los pies pues nos restaría velocidad, tampoco despegarlos del suelo pues el contrario podría hacernos perder el equilibrio. Debemos deslizar nuestros pies.

-   Cuando nos desplazamos golpeando que nuestro golpe llegue a la vez que nuestro cuerpo, golpear con todo el cuerpo.

-     Mantén el cuerpo relajado mientras te mueves. Si estás tenso, te resultará más difícil pivotear, girar o moverte con fluidez. Tus hombros no deben estar en tensión. Es muy importante que te concentres en no tensar ni contraer los músculos, pues esto restaría fluidez y velocidad a tus movimientos.  

-    No cruces los pies. Hay una línea imaginaria entre tu pie izquierdo y tu pie derecho que nunca debe cruzarse. Al cruzar los pies es fácil perder el equilibro y te será difícil cambiar de dirección. Para que tu movimiento de piernas sea sólido, mantén esa línea imaginaria en tu mente.

-       …

1.    6. EJERCICIOS PARA MEJORAR LOS DESPLAZAMIENTOS.

Como ya hemos visto anteriormente los desplazamientos son de vital importancia en nuestro deporte de contacto, además de trabajar la técnica de cada uno de ellos de forma aislada existen diferentes ejercicios que van a ayudar en nuestra progresión, alguno de estos ejercicios son los siguientes:

* Saltar a la comba, realizar este ejercicio con asiduidad mejorará nuestra agilidad y velocidad de pies. Este ejercicio clásico de Boxeo se ha extendido al resto de deportes de contacto ya que además de servir de calentamiento es ideal para lograr que los pies se muevan de forma rápida y explosiva. Podemos comenzar saltando con ambos pies a la vez para de forma progresiva ir aumentando la dificultad de nuestros saltos, intercalando una y otra pierna, trotar, saltar a la pata coja, doble salto…

*  Desplazamientos en escalera de suelo, con este aparato podremos trabajar la velocidad y coordinación de nuestros desplazamientos. Con la escalera podemos trabajar multitud de desplazamientos e incluso trabajar con un compañero desplazamientos golpeando paos o manoplas.

* Utiliza cajones de salto o haz ejercicios de pliometría ya que estos pueden aumentar la fuerza y la explosividad de tus piernas. Un paso rápido viene de piernas musculadas y explosivas.

* Realizar sombra delante del espejo para corregir tus desplazamientos y tu postura. Hay que focalizarse en depurar la técnica. Lo que no se entrena no se pone en práctica, así que aprovecha el tiempo de entrenamiento para perfeccionar tu juego de pies. Un buen ejercicio de sombra es seguir los desplazamientos de un compañero manteniendo siempre la frontalidad de tus hombros con respecto a los suyos.

* Agrega movimientos de desplazamiento  a  la hora de golpear al saco, a las manoplas o paos. No hay ningún motivo para golpear estos aparatos o estando quieto pues tu oponente no lo estará.

7. JUEGOS PARA TRABAJAR LOS DESPLAZAMIENTOS.

 * El Relojito.

Descripción: todos los participantes deben formar un círculo menos uno de ellos que se encontrará dentro de ese círculo y hará girar una cuerda para que pase por debajo de los pies de sus compañeros mientras estos evitan que la cuerda les toque saltando.

* La sombra.

Descripción: se hacen parejas. Una persona de la pareja comienza a realizar desplazamientos en todas direcciones, su compañero debe intentar seguirlo en todo momento sin perder la frontalidad.

* Rojo o azul.

Descripción: un compañero frente al otro, uno sostiene en la mano dos manoplas de diferente color, se va desplazando en diferentes direcciones y suelta una manopla en un momento determinado que debe ser cogida por el otro.

* Agarrar la cola.

Descripción: por parejas. Cada miembro de la pareja lleva un cinturón que anudará a su espalda, el contrario deberá agarrarlo antes de que agarren el suyo. El nudo del cinturón puede colocarse en diferentes lugares de la cintura.

*  Pilla-Pilla.

Descripción: todo el grupo, uno de los miembros del grupo es el que pilla, el resto deben evitar que los pillen. Todos los participantes podrán moverse únicamente realizando desplazamientos de Sanda.

8. CONCLUSIÓN.

Existen infinidad de pasos que pueden darse en nuestras interacciones con el compañero. Es de suma importancia que integremos todo tipo de desplazamientos en nuestro entrenamiento tanto de forma aislada, como en el trabajo técnico preestablecido con el compañero y sobre todo en el combate si queremos sacar el máximo partido de este trabajo y mejorar nuestra eficacia en combate, de esta manera dejaremos de movernos solamente hacía delante y hacia atrás tomando ventaja sobre nuestro adversario mediante el uso de diferentes flancos de ataque. Trabajar los desplazamientos únicamente en línea recta puede traer consecuencias negativas en una competición, sobre todo si este desplazamiento se realiza hacia atrás pues no controlo lo que hay detrás de mi espalda y podría salirme de la plataforma de combate (Lei Tai) con la consiguiente pérdida de puntos e incluso el asalto si salgo o me sacan 2 veces. Por lo tanto, trabaja los desplazamientos hasta alcanzar el Wu Wei y no delatar tus intenciones.

9
. BIBLIOGRAFÍA:

-       Albuixech, J.J. (1994) Mejora tu Kick Boxing. Editorial Alas.

-       Capetillo Blanco, M. (2012) Los juegos en las clases de Karate. Editorial Alas.

-       Soto Caride, J.R., Masso Sayans, C. (2020) Artes Marciales Históricas Europeas. Principios de entrenamientos y aprendizaje motor. Editorial Alas.

-       Casarella, A. (2004) Lecciones de Kungfú Wushu. Editorial de Vecchi.

 

 

 

CORAZÓN CONGELADO

“Kuen yau sum fot”, o en castellano “El puño sale del corazón”, con este aforismo de Ving Tsun quiero comenzar este artículo para expresar el trabajo que no debemos hacer en nuestra interacción con el compañero. Esta referencia al lugar desde donde sale el golpe de puño en Ving Tsun, (determinada por la guardia de manos que utilizamos principalmente los practicantes del estilo a la altura del pecho) no es solo física sino también simbólica, es decir nuestro golpe debe tener “corazón” y esa falta de este órgano o intención es la que veo en algunos instructores y en sus métodos de enseñanza. 

Lo que voy a intentar plasmar en este artículo se podría extrapolar a la mayoría de artes marciales; no tanto a los deportes de contacto, que generalmente suelen ir al “grano” y no pueden permitirse determinados trabajos que damos por buenos en las artes marciales. 

Uno de estos trabajos es el que llamo del “corazón congelado”,  este trabajo que como decía anteriormente se ve en muchas artes marciales y en concreto en el Ving Tsun/Wing Chun/Wing Tsun, no es ni más ni menos aquel en el que el compañero se queda helado al lanzarnos un golpe o baja los brazos para que le realicemos cualquier tipo de técnica. Desde mi punto de vista este es un grave error que nos lleva a tener una falsa sensación de seguridad, al hacernos creer que seremos capaces de repeler cualquier tipo de agresión, y vamos a reaccionar como lo hemos hecho en el gimnasio y nada más lejos de la realidad, si ya de por si es complicado defenderte de una agresión callejera, más difícil es tras entrenar sin "alma". Más tarde  nos damos cuenta de la realidad y demonizamos el estilo, cuando la realidad es que ha habido un mal sistema de aprendizaje. Esta forma de trabajar también suele verse en el Chisao donde una vez realizada una acción el compañero baja los brazos para que le realicemos cientos de movimientos. Como indicaba en el párrafo anterior esta forma de proceder no suele darse en los deportes de contacto, basta ver los cientos de ejemplos donde se realizan series que luego pueden ser llevadas al combate de forma realista, cosa que no podemos decir de muchas de las aplicaciones que vemos en artes marciales. 

No entiendo que se realicen este tipo de acciones donde el compañero lanza un único golpe, sin desplazarse y dejando su brazo perfectamente estirado para que nosotros hagamos todo aquello que creamos oportuno, aunque sean desplazamientos incorrectos o movimientos inverosímiles. Es evidente que cuando practicamos una serie por primera vez la velocidad de ejecución no será la misma que intentando aplicar esta en una situación de combate, pero eso no significa que el compañero deba quedarse “congelado” al lanzar su ataque porque de esta manera no me está ayudando, es más, me perjudica por esa falsa sensación de seguridad de la que hablaba antes. 

Tanto en mis clases de Wushu con los jóvenes, como en las de Sanda o Ving Tsun trato de que mis alumnos se vayan adaptando al nivel de sus compañeros y vayan aumentando la intensidad de sus ataques poco a poco; lo que nunca permito es que lancen un ataque y no recojan el golpe; pretendo que lo poco o mucho que pueda transmitirles tenga un sentido y sea realista. 

Mi propuesta para superar este tipo de enfoque es sencilla, recoge tu mano o pierna al lanzar tu ataque. Comienza utilizando una velocidad e intensidad en la que el compañero sea capaz de responder a tu acción y poco a poco ve aumentando estas hasta que el compañero este sometido a una situación de estrés que se acerque a la realidad del combate en la calle. Hoy día tenemos la posibilidad de utilizar todo tipo de protecciones que hacen que puedas incrementar tu nivel de potencia y velocidad en los golpes de modo que el practicante no salga herido pero si sometido a un nivel de intensidad en el que vea si es capaz de reaccionar ante un ataque real. Evidentemente, el trabajo técnico requiere que ambos compañeros colaboren en cierta medida en función de lo que se quiera trabajar, pero eso no significa que se deban lanzar golpes sin “corazón”. Solo con el simple hecho de que te recojan el ataque, de que el compañero se desplace y no baje sus manos ya debes interaccionar de una manera más real y estar pendiente de su contra ante tu respuesta. 

En el caso del Chisao una vez realizada la acción el compañero debería tratar de recomponerse y volver al ciclo generando así acciones continuas más dinámicas. Al final se trata de que ambos participantes estén generando trabajo. Cuanto más difícil se lo pongamos al compañero más mejorará. Es cierto que al igual que el resto del trabajo, las acciones de Chisao deben trabajarse aisladas pero eso no significa que debamos colaborar hasta el extremo donde el compañero no ha realizado un buen control y dejemos los brazos colgados. 

Lo peor del “corazón congelado” es cuando se realiza con armas, es ahí donde más peligro corren nuestros alumnos si tratan de llevar a la práctica el trabajo llevado a cabo, podéis ver muchos videos reales en redes sociales de lo difícil que es defenderse ante un arma blanca. Al igual que en el trabajo de mano vacía no se deben enlatar nuestros movimientos pues corremos serio riesgo de llevarnos una desagradable sorpresa cuando esos ataques no sean predeterminados y se realicen sin tener en cuenta ningún tipo de patrón y a una velocidad e intensidad para la que no estamos preparado. Para realizar un entrenamiento más realista, se pueden utilizar protecciones que hacen que nos demos cuenta de si es efectivo o no lo que estamos entrenado. En mi caso particular y gracias a un alumno, tengo un par de cuchillos de metal (sin corte y sin punta) preparados para realizar defensa personal ante ellos, para poder ejecutar nuestros ataques con intensidad y no hacernos más daño del debido, utilizamos cascos de esgrima y guantes de hockey con el objeto de poder atacar sin miramientos y ver lo complicado y peligroso que es enfrentarse a un arma blanca. He de ser sincero y comentar las pocas veces en las que puedo salir airoso de este tipo de ataques. 

Soy honesto conmigo y con mis alumnos, por eso cuando realizamos este trabajo trato de que lo vean con esa óptica y sean conscientes de lo difícil que es este tipo de enfrentamientos. Una cosa son los ataques predeterminados para aprender una reacción concreta y otra aquellos que se realizan sin ningún tipo de intención. Una vez superada la fase de aprendizaje se debe trabajar de manera libre y ver si somos capaces de llevar esas técnicas a buen puerto. 

Creo que hay ciertos enfoques que hay que dejarlos para exhibiciones, por su espectacularidad de cara al neófito, pero la enseñanza es otra cosa, esta debe ser realista de otra manera puede traer consecuencias desastrosas si tenemos la mala suerte de tener un enfrentamiento en la calle, pues como decía el fundador del Aikido, Morei Ueshiba, “En situaciones extremas, el universo entero se transforma en nuestro enemigo; en momentos tan críticos, la unidad de mente y técnica es esencial: ¡No permitas que tu corazón titubee!”. Esa mente y técnica deben estar siempre presentes pues es la única manera de que seamos capaces de extrapolar el entrenamiento a una situación de combate. 

El maestro Chan Chee Man solía repetir una frase para hablar sobre la importancia de la intención: Kung Fu spirit and Ving Tsun style. Por último recuerdo haber leído una frase hace tiempo, no sé el autor, que decía “sangra en el tatami para no sangrar en la calle” de ahí la importancia de llevar nuestra práctica al mayor realismo posible, y en ese realismo no cabe el “corazón congelado”.

TEMPORADA 22-23

 Aquí os dejamos los horarios de la nueva temporada. Os esperamos.

Estamos en la C/Santa Mónica s/n.

Cuenca.

Más información: laojiawushu@gmail.com

DIA HORA	LUNES	MARTES	MIERCOLES	JUEVES	VIERNES
9:30 a 10:30		BOXEO		BOXEO
16:20 a 17:30		Wushu competición		Wushu competición
17:00 a 18:00	Wushu 11-14 años		Wushu 11-14 años
17:00 a 19:15					Wushu competición
17:30 a 18:20		Wushu 5 a 7 años		Wushu 5 a 7 años
18:10 a 19:10	Wushu 8-11 años			Wushu 8-11 años
18:30 a 19:30		Boxeo infantil		Boxeo infantil
19:20 a 20:20	Boxeo Kick Boxing		Boxeo Kick Boxing
19:30 a 20:40		SANDA		SANDA
19:30 a 21:00					Boxeo Kick Boxing Sanda
20:30 a 21:30	Boxeo Kick Boxing		Boxeo Kick Boxing
20:45 a 21:45		VING TSUN		VING TSUN

CRÓNICA DEL CURSO DE SANDA Y VING TSUN

Los días 12 y 13 de marzo de 2022 se celebró en el gimnasio Lao Jia la primera de nuestras actividades para conmemorar el 15 aniversario de nuestro club. 

En esta ocasión se realizó un curso de Sanda y Ving Tsun dirigido por Pablo Ortega y Jesús Carballo. Antes de hablar sobre lo acontecido me gustaría hacer un agradecimiento a todos los que han hecho posible que hayamos podido celebrar esta actividad:

- a mis dos maestros antes mencionados, por desplazarse desde sus lugares de origen para impartir este seminario, ambos como siempre me han demostrado que pesa mas el amor que tienen por lo que hacen que el dinero que hayan podido ganar (que no ha sido mucho).

- al gimnasio Lao Jia por cedernos las instalaciones, sin su colaboración no hubiese sido posible realizar este curso.

- a todos los asistentes al seminario, en especial a los que se han desplazado desde fuera de Cuenca. Sin vosotros nada de esto sería posible.

 A nivel personal diré que ha sido un privilegio tener a mis dos maestros juntos en un seminario, es algo que no ocurre todos los días. Con Jesús por distancia entreno mas a menudo pero con Pablo es más complicado pues nos separan mas de 700 km, afortunadamente suelo veranear donde vive y aprovecho para ponerme al día. 

Centrándome en el curso os comentaré que estuvo divida en 3 sesiones, la primera de ellas el sábado por la mañana exclusiva de Sanda donde estuvimos trabajando diferentes aspectos del sistema mediante el trabajo con churros, desplazamientos, proyecciones, cortar la acción del contrario, también trabajo técnico de patadas...

En la sesión del sábado por la tarde fue cuando se dieron cita el Sanda y el Ving Tsun, Pablo y Jesús, en ella pudimos comprobar la estrategia de cada estilo en el combate así como diferentes ejercicios y aplicaciones ante situaciones concretas, también hubo momento para intercambiar trabajo de lucha.

La última jornada se desarrolló el domingo por la mañana y en ella además de ver diferente metodología en las clases de Sanda hubo tiempo para realizar muchos asaltos de combate buscando sobre todo el aprendizaje, dejando trabajar al compañero e interiorizando las diferen
tes estrategias y tácticas aprendidas.

Sin duda un gran seminario que esperemos se repita el próximo año.

https://youtu.be/8A4jBafagS8

CURSO DE SANDA Y VING TSUN

Iniciamos las actividades de celebración de nuestro 15 aniversario con este curso de Sanda y Ving Tsun que se llevará a cabo en las instalaciones del gimnasio Lao Jia de Cuenca (C/ Santa Mónica s/n) los días 12 y 13 de marzo. En el supuesto que superemos el aforo permitido buscaremos otra localización para hacerlo. Se avisará con antelación.

Este evento estará dirigido por mis dos maestros, Pablo Ortega (Sanda) y Jesús Carballo (Ving Tsun) por lo que será algo especial para mí. 

Programa y horarios:

Sábado mañana (Sanda). De 9.45 a 13.30 h.

- Trabajo de proyecciones, estrategia de combate y metodología general.

Sábado tarde (Sanda y Ving Tsun). De 15.45 a 19.15 h.

- Estrategia de combate, semejanzas y diferencias entre ambas disciplinas.

Domingo (Sanda). De 9.30 a 11.30 h.

- Metodología de aprendizaje.

Los horarios pueden variar. Se avisará con antelación. 

Precios:

	MIEMBROS LAO JIA Y AVTK		NO MIENBROS
EDAD	CURSO COMPLETO	SÓLO TARDE
menos 15 años	15 €	10 €
menos 18 años	25 €	20 €	5 € más
adultos	35 €	25 €

Os dejo el curriculum marcial de estos dos grandes profesionales para que los conozcáis un poco más.

Pablo Ortega:

Comenzó la práctica de las artes marciales motivado por las películas de Kung Fu en un gimnasio en el año 1983 aunque antes ya practicaba con amigos en el garaje de casa donde se había fabricado un tatami con cartones y material improvisado que veía en las películas.

En todos estos año aparte de Sanda y Wushu ha hecho Taekwondo del que es cinturón marrón, cursos de Judo, Vale Tudo, Jiu Jitsu y Muay Thai.

A los 21 años comienza con la competición de Sanda participando en su primer campeonato de España donde quedá en cuarta posición. A partir de ese momento vienen sus logros en esta disciplina habiendo sido 2 veces subcampeón de España, 8 veces ininterrumpidas campeón de España, 2 veces subcampeón de Europa, 3 participaciónes en un mundial consiguiendo un quinto puesto en el año 1995 y una medalla de bronce en el mundial de Roma en el año 1997.

Cómo técnico ha sido varios años miembro de la Comisión Nacional de Wushu y responsable del área de Sanda en el departamento de Wu Shu de la Federación Española de Judo y DD.AA. en esa época la selección nacional consiguió sus mayores logros. Actualmente es uno de los dirigentes del departamento gallego de Wushu.

Actualmente Pablo es cinturón negro 5º nivel, entrenador nacional y árbitro europeo.

https://laojiawushu.blogspot.com/2012/09/entrevista-pablo-ortega-alvarez.html

Jesús Carballo:

Empezó en las artes marciales practicando diversos estilos como Kung Fu Sang Pu, kali y Aikido hasta que se puso en contacto con Sifu Javier Gutierrez de la Organización Española de Wing Tsun Leung Ting en 1995, estuvo bajo las enseñanzas de este maestro y la supervisión de Sifu Victor Gutierrez durante 6 años en los que llego a ser instructor y ayudante de Sifu Javier Gutierrez y pudo asistir a varios seminarios de los maestros Leung Ting, Kenspecht y Bill Newman. 

Más adelante estuvo practicando Shoot wrestling y Jeet Kune Do hasta que se pusó en contacto con Sifu Emin Boztepe (reconocido luchador dentro del mundo del Wing Tsun) y el G.M. Rene Latosa (creador del Latosa Escrima) fundadores de EBMAS y con los que estuvo durante 5 años en los que fue nombrado Sifu. 

Durante este periodo también practicó Vale Tudo y Boxeo. Gracias a esto pudo hacer muy buenos amigos dentro del mundo del Wing Tsun y conocio a Sifu Jose Ortiz en cual le introdujo en el Ving Tsun de Chan Chee Man. Un Ving Tsun con el cual según sus propias palabras “he encontrado lo que todo el mundo busca y a veces no encuentra, el Ving Tsun tal y como lo enseñaba el GM Yip Man, un Ving Tsun directo, contundente y con el cual me siento mas seguro que nunca”. 

Actualmente Jesús ostenta el título de maestro nacional por la Feloda, está reconocido por el Maestro Chan Chee Man como instructor y desde hace 2 años también entrena Jiu Jitsu Brasileño. Lleva impartiendo clases de Ving Tsun y Escrima desde el año 1998.

https://vingtsunmadridblog.com/sifu-jesus-carballo/

15 ANIVERSARIO

El Club Lao Jia Wu Shu está de aniversario, cumplimos 15 años con el actual club.

Estos 15 años no han sido un paseo de rosas, lo saben los que nos conocen, pero aquí estamos contra viento y marea y una pandemia estos últimos 2 años.

Como practicantes de artes marciales no desfallecemos rápido y prometemos seguir dando guerra mucho tiempo, aunque no ha sido fácil llegar hasta aquí, estos años hemos tenido muchas alegrías (también unas cuantas decepciones), pero nuestro espíritu sigue intacto por eso y para celebrar este aniversario este año tendremos muchas actividades extraordinarias, la primera de ellas será el fin de semana del 12 y 13 de marzo, así que ve haciendo hueco en tu calendario porque va a ser un evento único que personalmente me hace mucha ilusión de que se lleve a cabo.

Durante este quindenio hemos conseguido muchos éxitos:

- Campeones nacionales en las modalidades de Wu Shu moderno y tradicional, Sanda y Qing Da, más innumerables medallas en otros torneos, algunos de ellos internacionales.

- Hemos organizado 4 torneos de Wu Shu, los 3 primeros junto al desaparecido Club Hera.

- Hicimos que en Cuenca volviese a verse una velada de Boxeo después de mas 15 años, no en vano somos el club decano de esta disciplina en la ciudad.

- Hemos llevado a cabo 2 copas de Sanda.

- Hemos organizado 2 promociones de cinturón negro, algo inédito en el Wu Shu de nuestra comunidad.

- Con nosotros llegaron las artes marciales Chinas a Cuenca.

- Organizamos en nuestra localidad muchos seminarios de diferentes modalidades y para ello hemos contado con los mejores profesionales para dictar seminarios, entre ellos: Pablo Ortega, José María Guardiola, Jesús Carballo, José Ortiz, Javier López, José Manuel Ferreira, Óscar Fernández, Jesús Ruiz, Mario López, Paco Serrano, Carlos García "El Potro" Nacho de la Encina o Sergio "Teti" Palomo. A todos ellos nuestra eterna gratitud.

-...

Todo ello no habría sido posible sin la implicación de muchas personas, alumnos, familiares, colaboradores, medios de comunicación...también quiero agradecer a Ángel Millán del gimnasio Millán y a Eliseo Pazos del Centro Hera por permitirnos dar clases en sus gimnasio cuando eramos 4 gatos (perdonadme la expresión).

Para  el que todavía no nos conozca le contamos un poquito sobre nosotros, somos un club de Artes Marciales Chinas y Boxeo Inglés de la ciudad de Cuenca.

 

Nuestras actividades se llevan a cabo en el gimnasio Lao Jia de Cuenca, en la C/Santa Mónica s/n. 

 

Con nosotros podrás entrenar y aprender:

 

-Wushu (moderno y tradicional).

-Ving Tsun Kung Fu....

-San Da (boxeo chino).

-Boxeo Inglés.

 

Contamos con amplia experiencia y estamos en continuo reciclaje, además de las actividades que impartimos en el gimnasio también solemos desplazarnos a competiciones deportivas, donde contamos con campeones de España en Wu Shu y San Da y también grandes peleadores en la modalidad de Boxeo Inglés.

 

Si alguna vez te has sentido atraído por las artes marciales o los deportes de contacto, no lo dudes, haznos una visita y podrás probar una clase de estas disciplinas sin ningún compromiso, no te arrepentirás.

 

Nuestro objetivo es el progreso en tu aprendizaje, para eso estamos en constante reciclaje y contamos con grandes profesionales , amplio material de entrenamiento y unas  instalaciones donde podrás aprende y entrenar Artes Marciales en el mejor ambiente.