PROYECCIONES EN SAN DA, CONSIDERACIONES A TENER EN CUENTA.

Para el que no esté familiarizado con las artes marciales el San Da o San Shou le sonará a chino, nunca mejor dicho ya que es un deporte de contacto oriundo de este país asiático.

Este artículo no versa sobre los orígenes de este sistema de combate, sino de una de sus técnicas características, las proyecciones. Una proyección en el ámbito marcial o de los deportes de contacto es un movimiento destinado a lanzar al oponente al suelo.

La mayoría de estilos de Wu Shu tienen técnicas de proyección y barrido en su arsenal, además las artes marciales chinas cuentan con el Shuai Jiao, un estilo basado principalmente en el trabajo de derribos, por lo tanto no era de extrañar que el deporte de contacto chino por excelencia tuviese este trabajo. Aunque las proyecciones de San Da vienen de estos estilos, lo cierto y verdad es que actualmente se utilizan proyecciones de cualquier estilo siempre y cuando cumplan la norma de no tocar en el suelo con otra parte del cuerpo que no sean los pies.

En San Da existen proyecciones de varios tipos que podemos dividir de la siguiente manera:

-Proyecciones por cadera, donde para llevar a mi oponente al suelo debo estar previamente agarrado y girar sobre mi propio eje.

-Proyecciones ante un golpe de puño o a las piernas-cintura, aquellas donde realizo una esquiva hacia delante para colarme debajo del golpe del contrario y atrapando su pierna, piernas, cintura o pierna cintura llevar al contrario al suelo.

-Proyecciones tomando la espalda del contrario. 

-Proyecciones ante una patada, las que derribo al contrincante una vez me ha lanzado una patada y he sido capaz de llevarlo contra el piso bien con un movimiento directo o circular.

-Barridos, aunque en este caso no agarramos al contrario pues lo derribamos con nuestro pie o pierna exclusivamente, lo incluyo en esta categoría pues el resultado final es el mismo, derribar a nuestro oponente.

A nivel competitivo estas proyecciones ganarán 2 puntos cuando al derribar al oponente el competidor no caiga con el contrincante al suelo o toque con sus brazos en el suelo o sobre el contrario cuando este ya ha caído, por el contrario si ocurre una de las acciones anteriores sólo se conseguirá 1 punto. En el caso de caer con el oponente al suelo para que la proyección sea válida se ha de caer por encima de él.

Las proyecciones son técnicas espectaculares que  además del trabajo técnico requieren de diversas consideraciones para poder llevarlas a la práctica en un entorno competitivo:

-La dificultad que entraña agarrar al oponente con los guantes, lo que conlleva tener que modificar los movimientos y aprender a agarrar con los antebrazos.

-El tiempo oportuno de acción, entrar a la proyección y realizarla en el momento justo, de lo contrario el oponente será capaz de frenar nuestra entrada.

-En las entradas ante golpe de puño realizar la esquiva yendo hacia delante, algunos competidores tienden a esquivar llevando su tronco hacia atrás y cuando quieren entrar a la proyección el contrincante ya se ha alejado.

-Siguiendo con estas mismas entradas pegar nuestra cadera a la del rival, de lo contrario  al levantarlo estaremos forzando nuestra zona lumbar y realizando la fuerza con nuestros brazos y no con nuestras piernas.

-En las proyecciones de cadera tener siempre en cuenta que mí cadera debe estar más baja que la del adversario y en el exterior, de lo contrario al intentar girar o levantar al oponente este vendrá sobre nuestra espalda y no hacia el exterior.

-Los barridos  deben ejecutarse al ras de suelo. Se realizan cuando el oponente tiene una posición muy amplia o se trata de barrer el pie que avanza del contrario hacia delante, justo en el preciso momento anterior a su apoyo. El barrido se hace con la planta del pie en el talón o tobillo.

-Tener cuidado al realizar las proyecciones ante patada con los golpes de puño del contrario.

-No insistir sobre una proyección que no he sido capaz de realizar  a la primera o como mucho a la segunda ocasión,  a veces insistimos en realizar una proyección que en el gimnasio somos capaces de hacer pero cuando llegamos a la competición debido a varios factores no somos capaces de llevar a cabo.

-Buscar la eficiencia. Tratar de realizar las proyecciones de la manera más técnica y limpia posible para conseguir los 2 puntos, en ocasiones gastamos mucha energía en realizar un proyección que termina por darme un único punto, al final no compensa el resultado por el esfuerzo realizado.

-No insistir  a toda costa sobre la misma proyección cuando el oponente  ha bloqueado mi proyección, mejor hacer una transición a otra proyección, quedarte pegado o salir golpeando o pegando para anular la contra del rival. Liberarse de la fuerza del contrario es indispensable aprovechándola en nuestro beneficio.

-       …

Como veis estos son algunos de los puntos claves  que se han de tener en cuenta para que el resultado de nuestra proyección sea el deseado.

SECRETOS Y MENTIRAS

 De las varias acepciones que recoge la RAE sobre la palabra “secreto” una de ellas hace referencia a lo siguiente: en algunas cerraduras, mecanismo oculto cuyo manejo es preciso conocer de antemano para poder abrirlas.

En Ving Tsun, durante el Chi Sao, la zona de contacto es la muñeca, lo que suele denominarse “primera puerta”, la zona más cercana al codo, aquella en la que puedes golpear se denomina “segunda puerta”. Volviendo al significado anterior sobre la palabra “secreto” es necesario conocer los  mecanismos que nos llevan a pasar de la primera a la segunda puerta. Para aquellas personas que no conocen el estilo estos mecanismos pueden parecer misteriosos.

La teoría de las 2 puertas no sólo se aplica al Chi Sao sino a cualquier ejercicio de Ving Tsun donde tus brazos lleguen a estar en contacto con los de tu enemigo, ya sea Lap Sao, Da Lat Sao, Gor Sao o combate libre. En cualquier situación  los mecanismos que abren esas puertas vienen de aplicar los 5 conceptos inherentes dentro del sistema, a saber:

            Estructura y relajación.

       Uso del centro.

       Distancia y presión constante.

       Tiempo oportuno de acción.

       Actitud correcta.

Como ocurre en todos los ámbitos de la vida lo importante no es el continente si no el contenido. El Ving Tsun no es una excepción, sus formas no son pomposas ni espectaculares pero incluyen los conceptos antes mencionados y una gran cantidad de principios.

El Ving Tsun que practicamos (llegado a nuestras manos a través del maestro Jesús Carballo y que sigue la línea de José Ortiz Perea y Chan Chee Man), no está basado en aplicaciones sino en llevar esos principios y conceptos a la práctica. Al igual que una tetera sin apariencia puede ocultar un gran té, el Ving Tsun que enseñamos cuando has entendido esos conceptos y principios  te muestra los mecanismos para llegar a tu objetivo sin mostrar una gran apariencia.

Ahora bien no basta sólo con conocer y entender la teoría del estilo, hay que dominarla en la práctica y para ello debes entrenar concienzudamente prestando atención a cada detalle, repitiendo una y mil veces los cientos de mecanismos que pueden darse durante la interacción con un compañero, de esa manera serás capaz de alcanzar el Wu Wei.

Desde mi punto de vista esa inapariencia de las formas está hecha para ocultar los “secretos” mecanismos del estilo, de hecho algunos movimientos de las formas como el Tan Sao, Bong Sao, Lan Sao y otros no tienen sentido para alguien que no los conoce si no son vistos en su contexto global.

Como comentaba en el primer párrafo si no conoces las mecánicas del estilo  todo puede parecer secreto, desde la primera forma “Siu Nim Tao” donde se dice de ella que solo se ve la mitad de la forma cuando la estás realizando, pasando por “Chum Kiu” para cruzar el puente (pasar de la primera a la segunda puerta), “Biu Jee” con sus mecanismos de emergencia, “Mok Yan Chong” (muñeco de madera) donde se entrenan los conceptos y técnicas aprendidas en las anteriores formas y sobre todo trabajar nuestra correcta estructura corporal, nuestro posicionamiento, los ángulos correctos de aplicación a través del trabajo de pasos y sus estrategias, “Lok Dim Poon Kwan” o palo largo de las seis puntas y media, donde se rompe en general con la estructura que se utiliza en mano vacía, por último “ “Baart Cham Dao” o cuchillos de los ocho cortes, cuyo trabajo está basado en acciones de mano vacía pero con una estructura corporal y desplazamientos diferentes desarrollados para poder trabajarlos con eficacia.

Cuando no conoces las teorías, hasta el más simple mecanismo es difícil de entender. Ese “conjunto de piezas o elementos que ajustados entre sí y empleando energía mecánica hacen un trabajo o cumplen una función” vienen determinados en nuestro sistema en forma de diferentes movimientos no solo de ataqué y defensa, también de pasos que combinados con los principios y conceptos del estilo hacen de él un perfecto engranaje.

Algunos practicantes se creen en posesión de los “secretos” del estilo, pensando que son ellos y sus profesores los únicos que han alcanzado conocerlos, no sé si el objetivo de tales aseveraciones es vender su producto o realmente se creen en posesión de la verdad absoluta. Hoy día son numerosos los grupos tanto en Fatshan, en Hong Kong o en occidente que han llegado a un alto entendimiento de los mecanismos del estilo, por lo tanto para esos grupos no existen los secretos, solo el trabajo serio y constante como forma de alcanzar la virtud. Como comentaba anteriormente el Ving Tsun que practicamos está basado en principios y conceptos que mi maestro y sus maestros han sido capaces de llegar a dominar, nosotros y en mi caso yo estamos solo en el camino.

He aquí mi secreto, que no puede ser más simple: sólo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible para los ojos. Antoine de Saint Exupéry.

 

Bibliografía:

-          Las Claves del Ving Tsun. Editorial Alas. Chan Chee Man y José Ortíz Perea.