CHANG QUAN.
GUN SHU
domingo, 14 de diciembre de 2008
sábado, 15 de noviembre de 2008
SAN DA/SAN SHOU
El San Da es la aplicación del Wu Shu al combate deportivo, aunque también tiene una vertiente marcial o militar, esta última utilizada por el ejercito chino y algunas policías de China.
Cómo sistema marcial completo, es la quinta esencia del Wu Shu, con sus diferentes formas de ataque y defensa dirigidas hacía el combate libre.
HISTORIA.
Los primeros reglamentos datan de la dinastía Song (960-1279) y prácticamente no han variado.
En aquella época no eran obligatorias las protecciones y los luchadores se enfrentaban en un Da Leitai (superficie elevada) sin distinción de peso, por lo que no era extraño que los participantes tuviesen que firmar una asunción de responsabilidad sobre su vida(esto puede verse en la película de Jet Li, Sin Miedo).
Como deporte actual podemos fechar su origen en el año 1990, cuando el Wu Shu, y sus diferentes modalidades, fue incluido como deporte oficial en los XI Juegos Asiáticos.
Por lo que se crearon reglas muy precisas al objeto de proteger la integridad del practicante, podéis ver estas reglas en la página de la Federación Internacional de Wu Shu, www.iwuf.org.
VESTIMENTA Y PROTECCIONES.
La vestimenta del competidor de San Da consiste en pantalón corto y camiset
a sin mangas, de color rojo o negro y con escudo bordado tanto en la zona del pecho izquierdo como en la zona del muslo izquierdo. Generalmente confeccionados en una tela transpirable y cómoda.
En cuanto a las protecciones se utilizan las siguientes: casco, bucal, peto, guantes y coquilla para los genitales, hasta hace poco se utilizaban también proctetores para las tíbias.
Estas protecciones también serán de color rojo o negro.
Cómo sistema marcial completo, es la quinta esencia del Wu Shu, con sus diferentes formas de ataque y defensa dirigidas hacía el combate libre.
HISTORIA.
Los primeros reglamentos datan de la dinastía Song (960-1279) y prácticamente no han variado.
En aquella época no eran obligatorias las protecciones y los luchadores se enfrentaban en un Da Leitai (superficie elevada) sin distinción de peso, por lo que no era extraño que los participantes tuviesen que firmar una asunción de responsabilidad sobre su vida(esto puede verse en la película de Jet Li, Sin Miedo).
Como deporte actual podemos fechar su origen en el año 1990, cuando el Wu Shu, y sus diferentes modalidades, fue incluido como deporte oficial en los XI Juegos Asiáticos.
Por lo que se crearon reglas muy precisas al objeto de proteger la integridad del practicante, podéis ver estas reglas en la página de la Federación Internacional de Wu Shu, www.iwuf.org.
VESTIMENTA Y PROTECCIONES.
La vestimenta del competidor de San Da consiste en pantalón corto y camiset
a sin mangas, de color rojo o negro y con escudo bordado tanto en la zona del pecho izquierdo como en la zona del muslo izquierdo. Generalmente confeccionados en una tela transpirable y cómoda.En cuanto a las protecciones se utilizan las siguientes: casco, bucal, peto, guantes y coquilla para los genitales, hasta hace poco se utilizaban también proctetores para las tíbias.
Estas protecciones también serán de color rojo o negro.
Os dejamos un enlace de la página de la Federación Europea donde podéis ver el reglamento de San Da: http://www.ewuf.org/rules/files/Rules_Sanshou_EWuF_05-09.pdf
WU SHU
El Wu Shu (chino simplificado, 武术), (chino tradicional, 武術), es el compendio de artes marciales chinas, es un arte marcial milenario que abarca todos los aspectos de la lucha, así como manejo de armas y filosofía. Sus técnicas comprenden golpear, patear, defender, esquivar, agarrar, luxar, tirar, caer, etc. 
Debido a la complejidad de aprender y profundizar en todos los sistemas de lucha, el Wu Shu se ha clasificado de acuerdo a diferentes criterios: externo (Wai Jia), interno (Nei Jia), estilos del norte (Bei Quan), estilos del sur (Nan Quan), tradicional (Lao Jia), moderno (Xin Jia), Wu Shu militar (Wu), civil (Wen), etc.
En nuestra escuela podrás aprender tanto estilos modernos (Chang Quan y Nan Quan), cómo tradicionales (Shaolin)
HISTORIA.
El verdadero nacimiento del Wu Shu se pierde en la historia, trataremos de hacer una pequeña exposición de los periodos más importantes en su desarrollo.
Entre 1120 y 770 A.C.
Desarrollo de la arquería.
Primer texto sobre la práctica marcial denominado Quanyong (boxeo audaz).
Aparecen las primeras codificaciones de movimientos (Tao Lu).
Entre 721 y 480 A.C.
Sun Tsu escribe el primer tratado sobre estrategia militar denominado El arte de la guerra.
Entre 420 y 589
Fundación del monasterio de Shaolin en la provincia de Henan.
Entre 1368 y 1644
El general Qi Jianguang realiza la primera clasificación marcial, una recopilación titulada Jixiao Xinshu, que distingue las técnicas de pies, puños, presas y proyecciones.
Entre 1644 y 1912
Aparecen las escuelas internas (Nei Jia).
Creación de estilos importantes como el Tang Lang Quan, Xing Yi, Wing Chun...
Fundación en Shanghái de la famosa escuela de Artes Marciales Jing Wu (1909).
Entre 1912 y 1949
En el año 1923 en Shanghái se celebra el primer encuentro nacional de Wu Shu.
En el año 1928 se celebra en Nankín el primer encuentro oficial en Da Leitai.
Se realiza una primera estandarización de las técnicas de Wu Shu por el Ministerio de Educación chino con el objetivo de enseñarlo en la educación secundaria(1931).
Como estilo contemporáneo o moderno el Wu Shu nace en el año 1949. El gobierno Chino por medio de la Comisión Estatal de Cultura Física y Deportes y la Asociación China de Wu Shu, decide desarrollar y dar a conocer el Wu Shu en los centros educativos, escuelas del deporte de tiempo libre, grupos de investigación de estilos de Wu Shu, etc. Otro de sus objetivos es aglutinar formas de Wu Shu en función de sus características técnicas y teniendo como referencia geográfica al río Yangtse; así, los engloba a todos ellos en estilos del norte (Chang Quan) y estilos del sur (Nan Quan).
DAO SHU JUVENIL
DAO SHU JUVENIL
Vídeo extraído de http://www.wushucentral.com/.
Aquí dejamos un enlace donde podéis consultar la normativa para los campeonatos de Wu Shu en la modalidad de Tao Lu: http://www.ewuf.org/rules/files/Rules_Sanshou_EWuF_05-09.pdf
LAS ARMAS EN WU SHU
El Wu Shu engloba un glosario de armas muy variado, todas ellas se han ido desarrollando a lo largo de las distintas guerras, alcanzando muchas de ellas gran fama y prestigio. De ellas podemos destacar 18 básicas que son: la espada, sable, palo, lanza, arco, ballesta, hacha, escudo, gancho, alabarda, látigo, dagas, mazo, tridente, hacha de batalla, palo largo con hacha, cuerda con punta o martillo, palo corto.
Además de estas 18 existen muchas más pero todas basan su manejo en estas 18.
Las armas en la actualidad se dividen en dos categorías de competición (armas cortas y armas largas), en cuatro clásicas (se añaden las dobles y las flexibles) y en seis tradicionales (se agregan a las anteriores las armas arrojadizas y las improvisadas).
CATEGORÍA DE COMPETICIÓN.
Armas cortas
Sable del Norte (Dao Shu) 刀 術
Al sable se le conoce como el "mariscal" de las armas cortas, era una de las armas mas utilizadas en los campos de batalla por los soldados de infantería.
Su manejo se caracteriza por su velocidad y potencia en la ejecución, el arma describe círculos constantes cerca del cuerpo, además de movimientos de corte, pinchazo intercepción...
Forma en torno a quien la utiliza una especie de armadura debido a los movimientos giratorios alrededor y delante del cuerpo.
Sable del Sur (Nan Dao) 南 刀
Debido a su morfología el Nan Dao al poseer una empuñadura larga, permite utilizarlo agarrado con ambas manos.
Su manejo se caracteriza por la sencillez del gesto, gran potencia en sus movimientos y técnica refinada.Incluye movimientos de bloqueo, corte, empuje, pinchazo..., que se acentúan con la emisión de gritos. La guarda del sable posee dos ganchos lo que le posibilita la facultad de retener un arma adversaria así como utilizarlo en corta distancia al poder girarlo sobre la mano.
Espada (Jian Shu) 劍 術
Se le considera la "reina" de las armas cortas, es un arma ligera de doble filo. Era un arma destinada generalmente a los oficiales.
Sus movimientos son realizados por el movimiento de la muñeca, por lo que requiere gran flexibilidad de esta, también del hombro, se trata de movimientos sutiles, con ella se para y se ataca sobre puntos vitales.Incluye movimientos de pinchazo, estocadas, giros, cortes con ambos lados de la hoja...
El manejo de la espada es elegante, con amplitud de gestos y cambios de ritmo.
Armas largas
Palo del norte (Gun Shu) 棍 術
El palo es el arma más antigua y popular de Wu Shu. Es conocida como el “padre” de las armas largas, y es que el manejo de todas ellas viene desarrollado por el manejo del palo. Existen dos dichos en China sobre el manejo del palo, los cuales son muy ilustrativos:
“El palo barre todo lo que está a su alrededor”. Nos quiere decir, que en su manejo, se golpea y se defiende barriendo todo lo que está a su alcance, y no deja que el adversario se aproxime.
“Los golpes del palo son como gotas de lluvia”. Significa que el manejo del palo debe parecer una lluvia torrencial de golpes de gran potencia y precisión.
En el manejo del palo existen variedad de golpes, bloqueos, defensas, barridos, etc. Incluye movimientos como pinchazos, aplastamientos, giros...
Generalmente se utiliza por el extremo fino del arma, con lo que se obtiene mayor alcance en los movimientos.
Palo del sur (Nan Gun) 南 棍
Perteneciente al Nan Quan, mantiene características comunes al sistema, combinación de movimientos y fuertes cambios de velocidad, así como el manejo de pasos y las posiciones. El manejo del palo diferencia bastante del Gun Shu.
Sus movimientos (pinchazos, giros, empujones...) son parecidos a los del Gun Shu aunque este se maneja generalmente por ambos extremos por lo que se trabaja a una distancia mas corta. Sus movimientos son muy potentes acentuándose con descargas de energía a través de gritos.
Qian Shu (Lanza) 槍 術
Su uso requiere una gran habilidad y destreza. Es una larga vara flexible con una punta de acero a la cual se ata crin de caballo teñido rojo, cuya principal función es la de distraer al contrario.
Una gran habilidad, flexibilidad, ligereza y velocidad en el trabajo de las muñecas son necesarios para valerse de la lanza para golpear con la punta, después de una serie de amplios y veloces movimientos.
Entre sus movimientos se incluyen empuje, bloqueo, pinchar, golpear, arrojar arma contra el adversario, con movimientos circulares y diversas técnicas provenientes del palo.
En todas las rutinas la punta de la Lanza se mueve en un círculo.
En el siguiente video podéis observar a Raul Estevez, gran competidor de la Escuela de Wu Shu Nanbei de Madrid, en una rutina de Jianshu de competición.viernes, 14 de noviembre de 2008
SALUDO
El saludo en Wu Shu (Bao Quan Li), se realiza en señal de respeto, la ética en las artes marciales chinas (Wude) es de suma importancia.
Ocupa un lugar privilegiado en la práctica porque con el comienza y finaliza cada una de las técnicas; en una escuela de Wu Shu (Guan en mandarín, Kwoon en cantones), lo primero que debe aprenderse es el saludo, deberemos realizarlo al inicio y final de la clase o al iniciar o finalizar un Tao Lu. También al realizar ejercicios con el compañero o combatir.
Existe un saludo unificado para todos los estilos chinos, que se realiza de la siguiente manera:
de pie, con las piernas juntas y estiradas, pegar la palma de la mano izquierda estirada a la derecha, que se cierra en puño. Se elevan ambas manos a la altura del pecho, separandolas 20 o 30 cm del mismo. Al saludar, se debe mantener la cabeza y el cuerpo rectos.
Cada estilo tradicional tiene su manera de saludar, aunque la mayoría sobre el saludo de la palma y el puño.
La palma abierta simboliza nuestra inteligencia, el puño nuestra fuerza, esta última siempre esta cubierta.
de pie, con las piernas juntas y estiradas, pegar la palma de la mano izquierda estirada a la derecha, que se cierra en puño. Se elevan ambas manos a la altura del pecho, separandolas 20 o 30 cm del mismo. Al saludar, se debe mantener la cabeza y el cuerpo rectos.
Cada estilo tradicional tiene su manera de saludar, aunque la mayoría sobre el saludo de la palma y el puño.
La palma abierta simboliza nuestra inteligencia, el puño nuestra fuerza, esta última siempre esta cubierta.
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