miércoles, 27 de junio de 2012

REFLEXIONES

Esta temporada los miembros de nuestro club han asistido a un gran número de campeonatos, estos han servido para medir el nivel de nuestros competidores y para dedicar más tiempo y esfuerzo al entrenamiento, por eso os dejo unas reflexiones personales acerca de esta temporada, no soy buen escritor (espero que no me lo tengáis en cuenta), pero espero sepáis ver lo que intento transmitiros.

Aunque se han conseguido buenos resultados, estos no siempre han sido los deseados, pero creo que la mayoría estamos contentos con los éxitos obtenidos.

Para los que me conocéis sabéis que tengo los pies en la tierra; lógicamente intento inculcar la mentalidad ganadora en nuestros competidores y alumnos pero tengo bien presente y espero que ellos también lo tengan, que la derrota forma parte del camino a recorrer para llegar a convertirse en grandes campeones y lo que es más importante en grandes personas. Las derrotas son dolorosas, a veces a nivel físico y otras las peores a nivel psicológico, por eso debemos tener siempre presentes que la derrota forma parte del aprendizaje y recordar que para llegar a ser un gran campeón hay que aprender a sobreponerse de las derrotas. En un combate puedes salir derrotado, pero solo habrás perdido si no eres capaz de sacar algo positivo de él.
Ganar es fácil, lo difícil es haber sido derrotado y seguir adelante, luchar con todas tus fuerzas para conseguir lo que deseas. Ese debe ser nuestro espíritu como club, como competidores y como personas. Afortunadamente creo que es algo que estamos consiguiendo, para ello nos preparamos, queremos dar siempre el máximo de lo que llevamos dentro, por nosotros y por todos aquellos que aún no compitiendo estáis detrás apoyándonos. Los que estáis cerca sabéis que somos un pequeño club, eso si, formado por grandes personas, que intentamos mejorar cada día en lo que hacemos.

Para algunos el Wu Shu es nuestra pasión, nuestra vida, para otros una forma de distraerse de la rutina cotidiana, otros buscan la salud, la defensa personal...pero creo que por encima de todo o por lo menos ese es mi sueño como entrenador buscamos ser mejores personas.

Algunos de vosotros habéis formado parte de nuestro equipo de competición con muy buenos resultados, otros con menos fortuna, otros por diversas circunstancias no habéis formado parte. Sabéis que la competición no es un juego y requiere sacrificios, mas horas de entrenamiento, mas intensidad, alimentación mas sana...pero al final los resultados siempre llegan, a veces en forma de medallas y quizá lo más importante en forma de aprendizaje, de paso adelante, para esto no siempre es necesario ganar. Lo realmente importante es como comentaba antes tener una visión de futuro y no dar nunca un paso atrás, si no es para coger carrerilla, tener la mente puesta siempre en mejorar y que esas derrotas que tarde o temprano llegaran sirvan para aprender, para esforzarnos un poco más.

Cómo os he dicho muchas veces, el Wu Shu es un proceso de tiempo, de constancia y trabajo duro. Es un proceso en el que nunca se dejan de mejorar y aprender cosas, y es por eso que no dejo de formarme organizando cursos de San Da, con mi maestro y amigo Pablo Ortega, de Wu Shu con mi amigo José Manuel Ferreira, y de Ving Tsun en Madrid con el maestro Jesús Carballo, todos excelentes profesores y mejores personas. Es por eso que intento que todos vosotros participéis de estas enseñanzas y mejoréis día tras día. Tanto mi hermano Ivan con sus viajes a Madrid para mejorar su Boxeo y yo con lo que os comentaba anteriormente no dejamos de formarnos, no solo por nosotros, si no por todos aquellos que formáis parte de este humilde club que nació hace 5 años y que deseamos que siga adelante, mejorando año tras año.

Por todo esto os pedimos que seáis honestos con vuestra práctica para no engañaros nunca, que seáis constantes para intentar dar un pasito adelante, que trabajéis duro en cada entrenamiento y que aprendáis a sufrir, porque sólo así llegaremos a formar un gran club, un club con grandes campeones y grandes personas, un club que ya empieza a ser respetado y así nos lo han hecho saber otros profesores, en definitiva un club con el que podamos sentirnos orgullosos.

lunes, 11 de junio de 2012

¿DONDE ESTÁ EL CHI SAO?

Este artículo está escrito por Jesús Carballo maestro de Ving Tsun, desde aquí quiero darle las gracias por permitir publicarlo en nuestro blog.

El chi-sao es un ejercicio caracteristico del Ving Tsun al cual se le dedica gran parte del entrenamiento. Y he aquí la contradicción, ¿porqué casi nadie lo usa luego en combate?, La velocidad a la que se mueve la sociedad también ha contagiado a las artes marciales, todos queremos ser mas rápidos, ser mas explosivos, mas fuertes. Quien, haciendo una similitud con los coches, no desea tener un coche rápido, que se ponga de 0 a 100 en pocos segundos. 

El chi-sao es un ejercicio que desarrolla la sensibilidad táctil para a la hora de combatir poder sentir las acciones del adversario y volverlas o aprovecharlas contra el, entonces como pretendemos utilizar esta herramienta si lo hacemos a una velocidad que no es la adecuada, es como si un fontanero intenta utilizar una llave inglesa sin haberla encajado previamente.

El chi-sao tiene un ritmo, y ese ritmo es el que permite que “la llave inglesa encaje”, sino, es normal ver gente haciendo chi-sao en los que no se puede distinguir un bong-sao, un tan-sao o un fock-sao pues no llegan a su fin debido a que siempre lo hacen con demasiada velocidad. 

En el combate es igual, si por ejemplo los puños en cadena van a demasiada velocidad no tendrán el control, la sensibilidad, la estructura correcta para poder utilizar el trabajo de chi-sao y será necesario que seamos bastante superiores en velocidad y fuerza que nuestro adversario. 

Hoy en día movimientos sociales como el movimiento slow, el heavy duty en musculación, el método pilates, el tai chi, todos ellos basados en aprovechar la lentitud y la calma para desarrollar más y mejor, están demostrando las ventajas del trabajo lento, con calma. 

La enfermedad actual mas común y extendida es el estrés y como no, este se ve reflejado en la practica de artes marciales donde todos queremos los resultados para ayer. El refranero español, tan sabio el, nos deleita con refranes del tipo “ vísteme despacio que tengo prisa” “no por mucho madrugar amanece mas temprano”, en los cuales deja patente (y a todos nosotros nos ha ocurrido alguna vez) que las cosas hay que hacerlas con el ritmo justo o sino en vez de avanzar retrocedemos y perdemos mas tiempo del que íbamos a supuestamente ganar. Lento suele ser sinónimo de torpe, perezoso. Pero he aquí que siempre queremos llegar a ser como aquel gran maestro el cual tenia el ritmo adecuado a cada ataque, aquel que mirándolo parecía lento, torpe, pero que una y otra vez era capaz de repeler la agresión. El caso mas significado de esto (quizás porqué tenemos grabación de ello) es Moreshei Ueshiba, creador del Aikido. Tambien el G.M. Wong Shung Leung es sinónimo de este ritmo en las artes marciales.

Actualmente hay estudios que demuestran que el hacer mas lentamente los movimientos fortalece los músculos, los da mayor flexibilidad y se consigue un movimiento mas correcto tanto muscular como oseo. Dicen que el G.M. Yip Man era capaz de hacer la Siu Nin Tao en 45 minutos, y digo capaz porqué hay que ponerse a hacerla y comprobarlo por nosotros mismos para darnos cuenta de que eso es un mundo. 

Lo cual no quiere decir que todo hay que hacerlo lento, sino con el ritmo necesario, o alguien se imagina la marcha turca de Mozart o el himno a la alegria de Beethoven tocados lentamente. Aquí no hablamos de ser lento o rápido, sino de dar el ritmo adecuado a cada situación.

El chi-sao es un ejercicio en el que se busca desarrollar la conexión muscular y la estructura, entre otras muchas cosas, es un ejercicio muy sutil en el que se trata de “escuchar” con el tacto al contrario y si hay demasiado ruido (se hace rápido) es muy difícil hacerlo correctamente.

CRÓNICA DEL XI CAMPEONATO INTERNACIONAL DE WUSHU CIDADE DE OURENSE

La competición se ha celebrado en el Pabellón de los Remedios de la ciudad gallega durante los días 9 y 10 de junio y este año “debido al recorte sufrido en el presupuesto” solo han asistido al XI Campeonato Internacional de Wu Shu la selección portuguesa, la selección italiana y varias autonomías españolas, aun así esta competición sigue siendo “un referente en cuanto a calidad y organización”.

El Club Lao Jia Wu Shu ha cosechado importantes éxitos en el último campeonato de la temporada, consiguiendo todos sus representantes quedar entre los tres primeros.

En San Da (combate de contacto) los dos competidores desplazados tuvieron combates de alto nivel, los resultados han sido los siguientes:

- Iván Marcos Gómez, medalla de bronce. Iván realizó dos grandes combate. Iván peleó en una categoría que no era la suya, enfrentándose a competidores que pesaban 20 kg más que él, aun así consiguió poner en apuros al campeón de España de + 90 kg con 105 kg en el pesaje y a campeón italiano de la misma categoría con 104 kg en el pesaje. Hay que recordar que Iván pelea en la categoría de -85kg.


Iván Marcos Vs David Anuska

-David Algarra Muñoz, medalla de plata -60 kg. Medalla de plata al imponerse en semifinales a un competidor del combinado gallego, en la final se enfrentó al campeón de Portugal, perdiendo solo a los puntos y tras un segundo asalto muy discutido con diversidad de opiniones entre los árbitros. A destacar también que David pelea en una categoría superior puesto que no hay competidores de su categoría -56 kg.


David Algarra Vs Bruno Bobillo (Galicia) 1 asalto.


David Algarra Vs Bruno Bobillo. 2 asalto.



David Algarra Vs Francisco Ferreira (Portugal) 1 asalto


David Algarra Vs Francisco Ferreira. 2 asalto


En Qing Da (semicontacto):

- Cristofer Campos Aragonés, consiguió la medalla de oro en - 70 kg tras realizar dos combates de alto nivel, mostrando muy buena calidad técnica. Cristofer iba a pelear en San Da pero debido a una lesión sufrida en el último campeonato al que asistió en Valladolid, el equipo técnico del club decidió que participase en Qing Da para no agravar la lesión.


Cristofer Campos

En Tao Lu tradicional, los tres representantes conquenses consiguieron colgarse una presea.

-Eduardo Marín Bujedo, medalla de oro en la categoría junior de formas tradicionales norte.

-Víctor Racionero Sanz, consiguió la medalla de plata en la misma categoría.

-Jorge Marcos Gómez, se colgó la medalla de plata en la categoría senior de formas tradicionales norte.

Ha sido un buen campeonato en el que los miembros del club han demostrado que están al máximo nivel y que el trabajo desarrollado durante la temporada ha sido el correcto consiguiendo éxitos en todos los campeonatos y torneos a los que han asistido.

lunes, 4 de junio de 2012

XI TROFEO INTERNACIONAL CIDADE DE OURENSE

Los días 9 y 10 de junio se celebra el XI Campeonato Internacional de Wu Shu Cidade de Ourense, desafortunadamente por tercer año consecutivo este campeonato se celebra a la par que otro de las mismas características en Madrid, cortando la posibilidad de los deportistas de acudir a ambos eventos. 

Desde nuestro club pensamos que no somos quien para decirle a nadie lo que debe hacer, pero estaría bien que los torneos se celebrasen en distinta fecha. El Campeonato celebrado en Ourense es el que cuenta con más solera por llevar celebrándose desde el año 2002 por eso pensamos que es este el que debe continuar celebrándose en dicha fecha, pero es solo una sugerencia, repetimos que no somos quien para decidir sobre este asunto.

Pedimos a los responsables federativos que medien en este asunto y el año que viene podamos acudir a los dos, o por lo menos tener la posibilidad de ir a uno u otro.

Por otro lado deciros que como es habitual en los últimos años nuestro club estará representado por varios competidores en el Internacional de Ourense. El equipo está por concretar puesto que hay bajas de última hora, en cuanto esté cerrado el combinado os lo haremos saber.

INFORMACIÓN DEL EVENTO

LUGAR:
Pabellón de Deportes de los Remedios de Ourense - España.

DIAS:
Sábado y Domingo:           9-10 de Junio de 2012

HORA:         
Sábado:        día 11 de 10.00 a 13.30 h.  y de 17.00  a  21.00 h.
Domingo:      día 12  de 10.00 a 13.30 h.

CATEGORIAS:
La competición se realizará en 3 categorías:
A.   TAOLU MODERNO, 
B.   SANDA,
C.   TAOLU TRADICIONAL.